Ein Tag für die Abwehr

Ein Gang in die Sauna stärkt wegen des Wechsels zwischen warmen und kalten Reizen das Immunsystem.

Archivfoto: dpa

Was Sie tun können, um Ihr Immunsystem zu stärken
Bei sinkenden Temperaturen leisten unsere Abwehrkräfte Schwerstarbeit. Um uns herum schnieft und schnupft es, und wer nicht aufpasst, liegt schnell mit einer Erkältung flach. Für ein intaktes Immunsystem können Sie viel tun.

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